Lee todos los artículos sobre sueño y descanso en SonPersonitas.com. La importancia del sueño y el descanso viene avalada por estudios científicos de los últimos años. Durante el sueño el niño no sólo repone energías, sino que es el momento en el que se crean las conexiones neuronales. Éstas fijan en el cerebro lo que ha ido aprendiendo durante el día. Por tanto, podríamos afirmar que el niños cuanto más duerme, más aprende.

Qué se encontrarán los lectores en la categoría Minimalismo.

En esta categoría las madres y los padres van a encontrar las razones de la importancia del descanso desde el nacimiento, las estrategias y rutinas para favorecer el sueño, los beneficios del descanso.

Responderemos a preguntas que interesan padres y madres ya que afectan de lleno a sus vidas diarias (y nocturnas) como por ejemplo:

  • ¿Cómo hago para que mi bebé se duerma?
  • ¿Cuántas horas duerme un recién nacido?
  • ¿Cómo consigo que mi hijo duerma solo?
  • ¿Hasta cuándo debe ormir la siesta un niño?